浜松町のパーソナルトレーニング YOSHIDA GYM(ヨシダジム)

質の高いトレーナー

YOSHIDA GYM(ヨシダジム)のパーソナルトレーナーは例えばダイエットでいうと糖質制限などの方法論だけにに頼りません。個人個人に合った内容を、適切なタイミングで、分かりやすくお伝えします。柔軟性、姿勢、筋力などの評価を行いプランを立てていきます。パーソナルトレーニングの本質です。


カウンセリング風景

お客様の目的をお聴きすることから始まります。初回カウンセリングのお時間は長くいただきますが、ここでトレーナーがお客様の指導の方向性を定め、ゴールへと導くプランを決めます。


 

指導風景

1人1人身体は違いますし、同じ人間でもその日その時によっても状態は変わります。指導前に食事のヒヤリングをし、睡眠時間や血圧計測も行いウォーミングアップをしながら身体と気持ちを高め、その日のベストを出せるように指導致します。

 

※現在浜松町店は出張サービスのみとなります。お気軽にお問い合わせくださいませ。
info@yoshidagym.com