体験の流れ

お気軽にご予約ください

LINE、お問い合わせフォームからご予約下さい。ご質問やカウンセリングはメールで承っております。気になることなどはお気軽にお問い合わせください。

ご来店

予約時間の5分ほど前にお越しいただけますとスムーズにご案内できます。ご来店無しであらかじめ目的などのご相談がございましたら、メールでの無料カウンセリングにお問い合わせください。

カウンセリング

当日の流れをご説明いたします。目的や既往歴などの必要書類の記入をしていただきます。お客様の目的や目標をお聴きし、今後のプランをお伝えいたします。※この時点で不安、お気に召さない場合はキャンセルしていただいて構いません。その際は無料となります。

体組成計測

高性能体組成計にて体重・体脂肪率などを測定します。ダイエット目的の方は現在の数値を見て、最適なプランを立てていきます。※お勧めしますが、全て強制はいたしません。

身体のチェック

ボディメイクの効果を高めるために、姿勢、身体の硬さ、左右差のチェックを行います。

目的に沿ったメニュー例①

ヒップアップ目的の方は
このようなスクワットなどを行います。

目的に沿ったメニュー例②

肩甲骨周りの動きを出し
後ろ姿のラインを綺麗にします。

目的に沿ったメニュー例③

お腹周りのトレーニングで
体幹部を引き締めます。

振り返りなど

お疲れ様でした。トレーニングの振り返りなども行います。トレーニングを終了し、お着替えをしていただいて
今後の流れをなどをお伝えいたします。

バーチャル体験

パーソナルトレーニングジム YOSHIDAGYM のバーチャル体験です。
※動画では着用しておりませんが、トレーナーはマスク着用、ゴム手袋の着用を行っております。
※画像タップ(クリック)すると動画がスタートします。

女性編

男性編