栄養

【プロテインの効果を高めるために】、「水」にもこだわりたいあなたへ!

アスリートやボディビルダーだけでなく、一般の方にも愛飲者が増えてきたプロテイン。一昔前とは比べ物にならないくらいおいしく、飲みやすくなってきました。

健康のために飲んでいるのなら、「水」にもこだわりたいですよね。色々試していましたが、美味しくなったプロテインの味を邪魔しない水にたどり着きました。

「リビタ水」

天然軟水 サプリメントやクスリを飲むときに
●硬水に多く含まれるカルシウムやマグネシウムは、サプリメントやクスリの成分と結合して吸収をさまたげることがあります。リビタ天然水は、硬度の低い天然の軟水で、カルシウムやマグネシウムの含有量が少なく、サプリメントやクスリを飲む水として適しています。
●非加熱処理で自然に近い味にこだわりました。雑味も少なく、清涼感のある、まろやかで常温でもおいしい天然水です。
●日本茶の味や香りを引き立たせる水として日本茶インストラクター協会から推奨されています。
リビタ天然水商品紹介HPより

日本茶インストラクター協会推奨品であり、サプリメントと薬専用の水です!効果が高まりそうですよね。“プロテイン歴30年”のパーソナルトレーナーの吉田のおすすめです!

 

記事の監修者
吉田 直輔
 

全国トレーナーオブザイヤー2010MVP
総合格闘技パンクラス2007トーナメントMVP
レスリング全日本選手権4位
第一回東京メンズフィジーク2位

YOSHIDAGYM
代表

「私が初めてプロテインを飲んだのは、今から30年ほど前の小学5,6年生だったかな。ソイプロテインで牛乳で溶かすことと説明があったけど、まったく溶けずにドロドロで飲むというより、流し込んでいました。購入した町のスポーツ店の店主に「ご飯にかけてもいいよ」と言われたのは今思えば、子供だましだったのか・・・。それはさておき、カラダのために飲むプロテインの水にもこだわろう!という事で、プロテインにはリビタ水をおすすめします。」

 

リビタ水とプロテイン

商品名【リビタ水
メーカー【大正製薬】

こんな時に飲むと良いですね

正直、他の水と味に大きい違いはありません。

しかし、リビタ水はのど越しが最高です!コストが気になる方は、コンペティターであれば減量期、一般の方であれば「今日は追い込こんだぞ」という日に飲むと気持ち的に身体に効果的な感じがしますね!

記事の監修者 吉田直輔

YOSHIDA GYM
YOSHIDA GYM代表
新宿のパーソナルトレーニングジムYOSHIDAGYM代表。より多くの方をフィットネスで健康に導くべく活動しています。

・全国トレーナーオブザイヤー2010MVP
・総合格闘技パンクラス2007トーナメントMVP
・レスリング全日本選手権4位
・第一回東京メンズフィジーク2位

【YOSHIDA GYM(ヨシダジム)】
■新宿南口店
〒151-0053 東京都渋谷区代々木2丁目16-15
オークビル102
■新宿三丁目店
〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目11-6
エクレ新宿402

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